![](https://pliki.doradcasmaku.pl/surowka-z-marchewki-i-jablka-z-chrzanem-2-4.jpg)
Surówka z marchewki i jabłka (z chrzanem) DoradcaSmaku.pl
Składniki: • 3 duże marchewki • 1 duże lub dwa mniejsze jabłka • Odrobina cukru • Sok z połowy cytryny • Oliwa z oliwek • Ewentualnie sól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Na zimno Surówka z marchewki i jabłka - kcal: 75 w 100 gramach. Z pewnością trudno jest sobie wyobrazić bardziej zdrowe warzywo niż marchewka.
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/surowka-z-marchewki-i-jablka.1-4.jpg)
Surówka z marchewki i jabłka. DoradcaSmaku.pl
Przepis i sposób przygotowania na: surówka z marchewki, jabłka i selera naciowego. Jabłka, marchew i seler myjemy. Seler kroimy w drobną kosteczkę. Jabłka i marchew obieramy a następnie trzemy na małym oczku. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy.
Surówka z marchewki i jabłka Przepisy kulinarne Surówki
Surówka z marchewki, selera i jabłka - jak zrobić? Kroki przygotowania: Oczyszczone warzywa zetrzeć na tarce. Dodać sok z cytryny, aby jabłka nie sciemniały. Dodać sól, musztardę,smietanę, majonez, cukier do smaku
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/surowka-z-marchewki-i-jablka7-4.jpg)
Surówka z marchewki i jabłka DoradcaSmaku.pl
Zobacz jak krok po kroku wykonać uniwersalną surówkę pora, marchewki i jabłka. Surówka z pora, marchewki, jabłka i orzechów zawiera około 115 kcal / 100g. Majonez nadaje wyrazistego i intensywnego smaku. Z pewnością możesz zamiast majonezu dodać jogurtu naturalnego lub śmietany. Potrawę wykonasz w 15 minut.
![](https://www.mojegotowanie.pl/media/cache/default_view/uploads/media/recipe/0002/05/surowka-z-marchewki-i-jablka.jpeg)
Surówka z marchewki i jabłka przepis Mojegotowanie.pl
Szybka i tania surówka, którą zrobimy ze składników zazwyczaj dostępnych w każdym domu. Marchew bardzo fajnie komponuje się tutaj ze słodkim jabłkiem i z cebulką. Surówkę możemy podać zarówno do kotletów, do gulaszów jak i do dań rybnych, bardzo fajnie będzie smakowała także jako dodatek do domowych frytek.
![](http://dietmap.pl/files/przepisy/2014/Dietmap_surowka_z_marchewki_i_jablka.jpg)
Surówka z marchewki i jabłka • Lista przepisów • DietMap
Surówka z surowej marchewki i jabłka to naprawdę najlepszy dodatek, jaki możesz wyobrazić sobie do obiadu. I dla dzieci, i dla dorosłych. Surówka z marchewki i jabłka - podstawowy przepis Surówka z marchewki i jabłka najczęściej jest podawana do ryby lub mięsa.
![](https://zdrowaiwspaniala.pl/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200330_154039-scaled.jpg)
Surówka z rzepy, marchewki i jabłka » Zdrowa i wspaniała
Marchewki obieramy, trzemy na tarce na małych oczkach. Jabłko obieramy, wykrawamy gniazdo nasienne. Owoc trzemy na tarce na grubszych oczkach a następnie kropimy sokiem z cytryny. Łączymy marchewkę i jabłko, dodajemy śmietanę, cukier i sól do smaku. Całość mieszamy. Surówkę z marchewki i jabłka podajemy jako dodatek do obiadu.
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/default_view/uploads/media/recipe/0005/11/3a87de68c14ce488d998aadc4ded124d5244113d.jpeg)
Surówka z marchewki i jabłka przepis PrzyslijPrzepis.pl
Sposób przygotowania: Marchewki obrać, umyć, osuszyć i zetrzeć do miski na tarce o średnich oczkach (na bocznej ściance) na drobne wiórki. (Odcinam jedną końcówkę marchewki, a drugą zachowuję, aby łatwiej było trzymać marchewkę przy ścieraniu. Po starciu marchewki, drugą końcówkę również wyrzucam).
![](http://veganbanda.pl/wp-content/uploads/2018/04/DSC_1033_2.jpg)
Surówka z marchewki i jabłka VeganbandaVeganbanda
Surówka z marchewki w wersji dla dzieci oraz najlepszy przepis na surówkę z dodatkiem jabłka, pora i śmietany. Wybierz opcję, która najbardziej Ci odpowiada i smacznego. - prosta i szybka do zrobienia - soczysta i tania surówka do obiadu - wiele porad oraz zamienników do składników Czas przygotowania: 20 minut
![](http://veganbanda.pl/wp-content/uploads/2018/04/DSC_0998_2.jpg)
Surówka z marchewki i jabłka VeganbandaVeganbanda
Surówka z marchewki, jabłka i gruszki 5 (153 ocen) stysiaaaa5 Do marchewki świetnie pasuje jabłko i gruszka. To połączenie sprawia, że surówka jest niezwykle smaczna i słodka. Idealna jako dodatek do obiadu, ale nie tylko. To jedna z ulubionych surówek mojej córeczki. 10 min Dla 3 osób Łatwy Składniki: 2 średnie marchewki 1 jabłko, 1 gruszka,
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/default_view/uploads/media/recipe/0006/26/a1ea27ddbd52e4c3a80033174e19e5cf9b485b9a.jpeg)
Surówka z pora,jabłka i marchewki przepis PrzyslijPrzepis.pl
Surówka z marchewki i jabłka. Klasyczna surówka z marchewki w odświeżonej wersji, z nieco innymi dodatkami. Przekonajcie się, jak odrobina cynamonu oraz soku z limonki nadaje tej surówce zupełnie inny "wymiar" i uatrakcyjnia jej smak. Polecam dziś do obiadu!
![](http://dompelenpomyslow.pl/wp-content/uploads/2015/04/118.jpg)
Surówka z pora, marchewki i jabłka. Szybka, smaczna surówka obiadowa. DomPelenPomyslow.pl
Marchewki obieramy i myjemy, ścieramy na tarce jarzynowej do miski. Jabłko myjemy i wycieramy ściereczką, ścieramy na tarce jarzynowej do miski z marchewką. Do miseczki przekładamy jogurt naturalny, suszony szczypiorek, sok z cytryny, przyprawy i mieszamy. Dodajemy do startej marchewki i jabłka, mieszamy. Posypujemy suszonym szczypiorkiem.
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/surowka-z-marchewki-i-jablka24-4.jpg)
Surówka z marchewki i jabłka DoradcaSmaku.pl
Składniki 250 g marchewki, pokrojonej na kawałki 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki 20 g oleju 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego 2 - 3 szczypty soli 1 łyżka cukru Wartości odżywcze na 1 porcję Kalorie 427.8 kJ / 102.3 kcal Białko 0.7 g Węglowodany 14.6 g Tłuszcz 5.2 g Tłuszcz nasycony 0.3 g Błonnik 2.7 g Sód
![](https://www.mojegotowanie.pl/media/cache/big/uploads/media/default/0001/09/a09e5b3aac1423730c134e3d82c2c4d53dc9d857.jpeg)
Surówka z marchewki, selera i jabłka przepis Mojegotowanie.pl
Surówka z marchewki i jabłka to idealny dodatek do obiadu. Dowiedz się jak zrobić surówkę z surowej marchewki i jabłka z jogurtem i przypomnij sobie czasy dzieciństwa. Składniki dla 2 porcji. Marchewka 150 g 3 średnie sztuki. Jabłko 180 g 1 średnia sztuka. Jogurt naturalny 50 ml 2 łyżki.
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/surowka-z-marchewki-i-jablka.0-4.jpg)
Surówka z marchewki i jabłka. DoradcaSmaku.pl
Surówka marchew - jabłko od czasu do czasu może wzbogacona dodatkiem suszonej żurawiny albo posiekanych orzechów włoskich. Surówka marchewka z jabłkiem to także sposób na zdrowy podwieczorek albo szybką przekąskę w ciągu dnia. Podpowiadamy przepis na surówkę z marchewki i jabłka. dodany przez: Julita gotuje.
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/gallery_view/uploads/media/recipe/0006/26/38f8312b6662a65fafaf062c300c3038e068f4d0.jpeg)
Surówka z pora,jabłka i marchewki PrzyslijPrzepis.pl
Kaloryczność kcal: 70 w 100 gramach. Dieta: bezglutenowa, wegetariańska. Składniki. 4 średnie marchewki - 500 g. 2 średnie jabłka - 240 g. 3 łyżki kwaśnej śmietany 18 %. 2 łyżki soku z cytryny. garść siekanego szczypiorku. przyprawy: po pół płaskiej łyżeczki soli i pieprzu.