Spitskool roerbakken met kerrie Aan tafel bij Anna
1.Snijd de spitskool in dunne reepjes en hak de ui fijn. 2.Verhit wat olie in een pan op middelhoog vuur en fruit de ui aan totdat deze glazig is. 3.Voeg de spitskool toe aan de pan en roerbak deze ongeveer 10 minuten totdat de kool zacht is. 4.Voeg naar smaak zout, peper en eventueel andere kruiden toe en roerbak nog een paar minuten.
Spitskool roerbakken met ei en rijst. Makkelijk en snel recept Eetman
Recepten Roergebakken spitskool met cashewnoten Een supersnel exotisch geheel met kokos, limoen en kerrie. 295 kcal ( voedingswaarden) 20 min. bereiden 80 waarderingen vegetarisch budget bijgerecht herfst roerbakken/wokken Ingrediënten 4 personen 1 verse spitskool 3 bosuien 1 limoen 75 g ongezouten cashewnoten 3 el geraspte kokos 2 el
Recepten voor spitskool stamp receptenzoeker.nl
Ingrediënten Voor 2-4 personen: Voor het neutrale spitskool recept: 1 spitskool 2 eetlepels zonnebloemolie Een klontje boter Zout 1 eetlepel appelciderazijn 2 theelepels tijm, gedroogd Voor het pittige spitskool recept: 1 spitskool 2 eetlepels sesamolie Zout 1 eetlepel zwarte azijn 2 theelepels chili-olie
Spitskool roerbakken met ei en rijst. Makkelijk en snel recept Eetman
Snipper de ui. Verwijder de harde kern van de spitskool en snijd de kool in dunne reepjes. Verhit de boter in een hapjespan en bak de ui met de kerrie 3 min. Voeg de spitskool toe en bak ca. 10 min. op middelhoog vuur. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
Roerbakschotel met gehakt en spitskool Recepten Recept Gehakt, Makkelijke recepten
Spitskool roerbakken met kerrie en serveren met snijbonen, aardappel en rode quinoa is een heerlijke en snelle manier voor het bereiden van spitskool. Binnen no time staat er en gezonde maaltijd op tafel die de dag erna ook nog heel goed smaakt. In deze variant heb ik vegan kookroom gebruikt waardoor het gerecht volledig veganistisch is.
Kipfilet met roergebakken spitskool recept Allerhande Albert Heijn
Recepten Roergebakken spitskool met spekjes Spitskool wokken, wij zijn er dol op! Deze groente leent zich perfect voor Aziatische gerechten. 450 kcal ( voedingswaarden) 15 min. bereiden 345 waarderingen snel slank rijst hoofdgerecht wat eten we vandaag winter roerbakken/wokken Ingrediënten 4 personen 250 g witte snelkookrijst 2 middelgrote uien
Roergebakken spitskool met cashewnoten recept Allerhande Albert Heijn België
Spitskool roerbakken recepten Zelf Spitskool roerbakken gerechten maken! Ontdek de lekkere en makkelijke Spitskool roerbakken recepten van Jumbo. Roergebakken spitskool met paprika en gehakt 9 ingrediënten 15 min Spitskool roergebakken 6 ingrediënten 25 min Roergebakken spitskool met shiitake en sojasaus aziatisch 12 ingrediënten 25 min
Roergebakken spitskool met kerrie
Verhit een wok zonder olie of boter en bak de spekblokjes met de ui en knoflook 2 min. Voeg de spitskool toe en bak 5 min. mee. Voeg de kerriepoeder, groentesausmix en het water toe, roer goed en laat 2 min. zachtjes koken.
Spitskool roerbakken met ei en rijst. Makkelijk en snel recept Eetman
Verhit de wokpan op hoog vuur. Doe een scheutje zonnebloemolie of wokolie in de pan. Voeg de reepjes spitskool toe en roerbak 4-6 minuten. Blijf goed roeren. De kool mag groen van kleur blijven. Tot slot breng je de spitskool op smaak met peper en zout. Of gebruik een woksaus, zoals sojasaus. Tip! Bak je meerdere ingrediënten tegelijk in de pan?
Niet iedereen is dol op de smaak van kool, maar dankzij de mildere smaak van spitskool en de
BEreidings wijze. Verwarm de kokosolie in een hapjes- of braadpan en fruit hierin op laag-matig vuur de knoflook met de kerrie. Voeg de spitskool en de chilipeper toe, schep om, giet de kokosmelk erbij en bestrooi met zout en peper naar smaak. Zet het vuur hoog en bak de kool al omscheppend enkele minuten tot het rauwe ervan af is.
Roergebakken spitskool met kerrie gehakt en prei — (Smulweb recept) Jumbo
Snijd de spitskool in grove stukken. Snijd het steeltje van de rode peper. Halveer de peper in de lengte, verwijder met een scherp mesje de zaadlijsten en snijd hem fijn. Verhit de olie in de wok en roerbak de spitskool en peper 4-5 min. totdat de kook beetgaar is. Haal de kool met peper uit de wok met een schuimspaan, bestrooi naar smaak met zout.
Roergebakken spitskool met gehakt en rijst Verse Oogst
12 ingrediënten 15 min Roergebakken spitskool met spekreepjes lekker aziatisch 13 ingrediënten 15 min Roergebakken spitskool 7 ingrediënten 15 min Roergebakken spitskool met shiitake en sojasaus aziatisch 12 ingrediënten 25 min Roergebakken spitskool met shoarmavlees 7 ingrediënten 25 min Japanse tartaartjes met roergebakken spitskool
spitskool roerbakken 2_© Keetsmakelijk.nl
Ingrediënten Roergebakken spitskool voor 4 personen: 200 gram witte rijst 1 spitskool 3 eetlepels olijfolie 1 ui 1 groentebouillonblokje 2 eieren 2 teentjes knoflook 1 rode peper sweet of hot chilisaus naar smaak Spitskool roerbakken met ei en rijst recept Voor wie geen zin heeft om te lezen heeft: hier is een korte film met de uitleg.
Spitskool met gehakt & noodles Susan Aretz
Maak alle groenten schoon, snijd de spitskool in dunne reepjes, hak de knoflook fijn, de ui in halve ringen, de tomaat in blokjes en de champignons in plakjes. Koken Verwarm 4 eetlepels olie in een grote wok, roerbak eerst de kool al omscheppend op een hoog vuur gedurende 4 minuten.
Oosterse spitskool Lekker en Simpel
Voorbereiding. Verwarm de kokosolie in een hapjes- of braadpan en fruit hierin op laag-matig vuur de knoflook met de kerrie. Voeg de spitskool en de chilipeper toe, schep om, giet de kokosmelk erbij en bestrooi met zout en peper naar smaak. Zet het vuur hoog en bak de kool al omscheppend enkele minuten tot het rauwe ervan af is. Het moet lekker.
Spitskool roerbakken Help, ik moet koken!
Spitskool roerbakken Het is lekkerder om spitskool te roerbakken in plaats van te koken. Ook behoud je zo meer vitaminen. In spitskool zit veel vitamine-C. Nodig: 400 gram spitskool (gesneden in een zak) of een losse kool kerriepoeder of paprikapoeder boter (als je de kool gaat roerbakken) Bereiding
