![](https://3.bp.blogspot.com/_GPs8e2eaRSI/TOQHl0X5FfI/AAAAAAAAAT0/-lYchXRrsT8/s1600/K%25C3%25A9p%2B007.jpg)
családi tűzhely Párolt brokkoli fokhagymával és sült szalonnával
Az összekevert brokkoli és csirkemell felét elterítjük a tál alján, meglocsoljuk a tejföl felével, megszórjuk reszelt sajt egy részével. Rátesszük a maradék brokkolit és csirkét, a tetején elkenjük a maradék tejfölt, rászórjuk a maradék sajt ot. Előmelegített sütőben 180 fokon kb 30 perc alatt készre sütjük.
![](https://i.pinimg.com/originals/2e/c4/96/2ec4962fc4346cb24ec205f9db750f3b.jpg)
Hagymás sertésszív párolt brokkolival Brokkoli, Paleo receptek, Paleo
A párolt brokkoli nagyon finom különböző főtt tésztás ételek elkészítéséhez, és jól illik hozzá a pirított zsemlemorzsa. Végül egy finom recept: brokkolikrém pirítós kenyérre vagy töltelékbe. A krémet a brokkoli zsenge szárából készítjük. Sós-citromos vízben puhára főzzük, majd levét leöntjük.
![](https://4.bp.blogspot.com/-j3WSBpYsULw/VTasBAHntiI/AAAAAAAAF4A/TY-LZQbhsS8/s1600/broccoli.jpg)
Eve and Apple Szójaszószos párolt brokkoli
Leírás. A brokkoli a karfiol közeli rokona, rendkívül egészséges. Nagyon sokféleképpen felasználható zöldségféle, hiszen készíthetünk belőle krémlevest, főfogásként csőben süthetjük, sajttal megszórhatjuk, rántható, tésztaételek nagyszerű hozzávalója, salátákba is tehetjük, és fogyasztható párolva. Többek.
![](https://3.bp.blogspot.com/_tW1DxHImUJE/TQUSAVtCYlI/AAAAAAAAAQs/cOA4e1TfriA/s1600/brokkoli.jpg)
Párolt brokkoli és sárgarépa palacsintában gombamártással
A párolt brokkoli az egyik legegyszerűbben, leggyorsabban elkészíthető köret ebből a nagyon egészséges zöldségből. A brokkoli vitamin- és ásványi anyag tartalma ugyanis meglehetősen magas és sok rostot is tartalmaz.Rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk az egészségünkért, hiszen a hatása a szerveztre igazán jótékony.Ahhoz, hogy minél több hasznos vitamin.
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-7880017-1519304880022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1odS1IVSZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MSZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0y.jpg)
Párolt Brokkoli receptje Video Szabolcs Craftlog
párolt brokkoli receptek, cikkek a mindmegette.hu oldalon. Több tízezer bevált Recept. Diéta, fogyókúra, életmód tanácsok egy helyen!. 3 hozzávalós recept: sajtos-fokhagymás brokkoli csőben sütve. Ez a tökéletes párolt káposzta titka. Mennyei mascarponés brokkolisaláta, amitől az immunrendszered is vigyázzba vágja.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/f4017ae568a27f0e/1200x630cq70/photo.jpg)
71 egyszerű és finom párolt brokkoli recept Cookpad receptek
A fogyókúrás (Paleolit) párolt brokkoli elkészítése: Válaszd le a szárról a brokkolirózsákat. Tedd bele a párolóedénybe, és önts alájuk vizet. Fedd le az edényt, és párold közepes hőfokon 8-10 percig, amíg meg nem puhulnak a brokkolirózsák. Szedd ki őket az edényből, és már tálalhatod is.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/5a4d63a67559d87c/1200x630cq70/photo.jpg)
Párolt brokkoli recept 57 recept Cookpad receptek
brokkoli receptek, cikkek a mindmegette.hu oldalon.. 3 hozzávalós recept: sajtos-fokhagymás brokkoli csőben sütve. A legjobb brokkolistészta-receptek - válogatás. süti Dubarry szelet Finom zöldborsófőzelék Carbonara spagetti Rakott zöldbab Zabkása recept Túrós pite Palócleves Párolt lilakáposzta Legjobb gofri.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/fd46c36a5b3ba178/1200x630cq70/photo.jpg)
90 egyszerű és finom parolt brokkoli recept Cookpad receptek
Közepes lángon hevitsük fel. 2. Adjuk hozzá a brokkolit, jól keverjük össze, és tegyünk rá fedőt. 3. Pároljuk 10-15 percig kis lángon, amig a brokkoli megpuhul, közben egyszer kavarjuk meg. 4. Melegen tálaljuk, vagy betesszzük a hűtőbe, és akkor hidegen is fogyaszható.
![](https://img-global.cpcdn.com/016_recipes/4a2c1e02273d2724/1200x630cq70/photo.jpg)
Párolt brokkoli recept 29 recept Cookpad receptek
261 egyszerű és finom házi készítésű receptek párolt zöldség kifejezésre a világ legnagyobb főző közösségétől. Böngéssz remek recepteket erre is: 1320. Bőrös császár párolt zöldségekkel !!. TARÉJ • őrölt pirospaprika • fokhagyma, préselve • brokkoli, rózsáira szedve, mostva.
![](https://m.blog.hu/gy/gyorsfinomreceptek/image/p1150279_fotor_2.jpg)
Borban párolt, sajtos, brokkolis csirkecsíkok Gyors és finom receptek
Free Shipping on eBay
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/3017290bc95c8fdd/1200x630cq70/photo.jpg)
71 egyszerű és finom párolt brokkoli recept Cookpad receptek
Az egyszerű párolt brokkoli főzése. A brokkoli főzési ideje nagyon rövid, kuktában gőzben párolva a sípolástól számítva 4 perc. A brokkoli főzése forró vízben. A brokkolit forró sós vízben 7 perc alatt megfőzzük, majd rögtön jéghideg vízbe dobjuk, hogy megtartsa a szép sötétzöld színét, majd óvatosan leszűrjük.
![](https://2.bp.blogspot.com/-Qgq8c-gaqqs/T5kSbR6iSOI/AAAAAAAAXlc/r9FEuwirRb8/s1600/brokkoli_OK.jpg)
PÁROLT BROKKOLI CITROMMAL, FOKHAGYMÁS OLÍVAOLAJJAL, FRISS KORIANDERREL ÉS HÁZI MAJONÉZZEL Chez
Párolt brokkoli. Segíts nekünk, hogy fejleszteni tudjuk a találatokat. 93 egyszerű és finom házi készítésű receptek párolt brokkoli kifejezésre a világ legnagyobb főző közösségétől. Böngéssz remek recepteket erre is: Csirkecombfilé párolt brokkolival, rizzsel és joghurtos foghagymás öntettel diétásan ;)!
![](https://images.kitchenstories.io/recipeStepImages/14_11_GrilledWholeRedLobster_step_05/14_11_GrilledWholeRedLobster_step_05-medium-original-150.jpg)
Párolt Brokkoli Recept Párolt Brokkoli
Mennyei Párolt brokkoli recept! Mérföldkő kihívás 🏁 Állítsd be a cookie-kat! (Aztán süsd meg őket) Cookie-kat használunk, hogy jobb felhasználói élményt biztosíthassunk Számodra, amikor a Cookpad-et használod és támogatod a missziókat, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóbbá tegyük.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/d0d7f05464e4648a/1200x630cq70/photo.jpg)
69 egyszerű és finom párolt brokkoli recept Cookpad receptek
Mikor gyöngyözni kezd, vegyük kicsire a lángot, majd adjuk hozzá az előkészített zöldségeket. Fedjük le az edényt. 7 percig pároljuk a zöldségeket, akkor lesznek roppanósan puhák. Apróra vágott petrezselyemmel kínáljuk. köret. párolás. egyszerű recept. dinsztelés. párolt zöldség.
Párolt Brokkoli receptje Video Szabolcs Craftlog
Párolt brokkoli kis színmegőrző trükkel. A legegyszerűbb brokkolis fogásokhoz lobogó, sós vízbe dobjuk az előkészített rózsákat, és azok méretétől függően 5-8 perc alatt roppanósra főzzük.. Bármilyen recept alapján készíted el, nem lőhetsz mellé. A végeredmény pedig nagyon ízletes étel lesz. Recept.
![](https://4.bp.blogspot.com/_-Wj-IGfTTTU/SSn0rhiy_sI/AAAAAAAAEL8/ty5VhYCq6-4/w1200-h630-p-k-nu/brokkoli.gorgonzola.pict.jpg)
Tomakonyha Párolt brokkoli öntettel
Körtés párolt káposzta. Klasszikus köret egy kis csavarral. Narancsos burgonyasaláta.. 7 nap 7 recept: diétás kaják csirkemellel. Felejtsd el az unalmas csirke-rizs kombót, ez itt egy teljesen más szint!. Kapaszkodj, a brokkoli 5 árnyalata jön! Megúszós kaják.