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Symptome: Brustspannen, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Hautunreinheiten, Gelenk- oder Muskelschmerzen, Ödeme, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Beschwerden. Ursachen & Risikofaktoren: Hauptursache sind zyklusbedingte Hormonschwankungen.
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Gegen Blähungen vor der Periode kann zudem der sogenannte "Vier-Winde-Tee" helfen. Kümmel- und Fenchelsamen, Pfefferminzblätter und Kamillenblüten zu gleichen Teilen mischen, mit kochendem Wasser aufgießen und fünf bis zehn Minuten ziehen lassen. Bis zu vier Tassen täglich können davon getrunken werden.
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Was ist das prämenstruelle Syndrom (PMS)? Wie wird PMS diagnostiziert? Welche Beschwerden sind besonders häufig? Warum haben Frauen PMS? Welche Rolle spielen die Lebensgewohnheiten? Was hilft bei PMS? Dorsch, Valenka: Die prämenstruellen Syndrome PMS und PMDS (Der Gynäkologe, 2018)
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1. Was hilft bei PMS-bedingten Unterleibskrämpfen? 2. Was hilft gegen PMS-typische Stimmungsschwankungen? 3. Was stoppt prämenstruelle Aggressionen? 4. Was hilft gegen Kopfschmerzen vor der Periode? 5. Gibt es auch ein Mittel gegen prämenstruelle Heißhunger-Attacken? 6. Was beruhigt unangenehm pralle, empfindliche Brüste? 7.
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Man spricht von den "Tagen vor den Tagen". Denn vor dem Einsetzen der Menstruation leiden viele Frauen unter dem Prämenstruellen Syndrom, kurz PMS. Aber was ist das eigentlich genau? Und was kann.
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Das prämenstruelle Syndrom (PMS) wird manchmal auch mit dem eher „altmodischen" Begriff „prämenstruelles Spannungssyndrom" bezeichnet und ist ein weit gefasster Begriff, der eine Reihe von Symptomen beschreibt, unter denen viele Frauen in der zweiten Hälfte ihres Menstruationszyklus leiden und vor allem, wenn sie auf ihre Periode zusteuern.
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Häufige körperliche Symptome bei PMS sind Bauchschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung, Rücken- und Kopfschmerzen, Heißhunger oder Appetitlosigkeit sowie Hautunreinheiten bis hin zu Akne. Ein weiteres sehr typisches Kennzeichen ist die Neigung zur Einlagerung von Wasser im Gewebe (Ödembildung).
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Bei Frauen, die unter einer besonders starken Form des PMS leiden und auch psychische Beeinträchtigungen erleben, wird das komplexe Beschwerdebild auch als prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS) oder PMDD ( engl. Premenstrual dysphoric disorder) bezeichnet. Dieses Störungsbild ist seit dem Jahr 2000 als eigenständige Erkrankung anerkannt.
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Ausbleibende Regelblutung: Kurz erklärt. Bleibt die Menstruationsblutung aus, spricht man von einer Amenorrhö. Neben natürlichen Ursachen wie Schwangerschaft, Stillzeit und den Wechseljahren können auch Stress, psychische Belastungen, extremer Sport oder starke Gewichtsveränderungen zum Ausbleiben der Regelblutung führen.
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Lange Liste möglicher Beschwerden. PMS kann unterschiedlichste körperliche und psychische Symptome hervorrufen. Mögliche körperliche Beschwerden sind: Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Spannungsgefühle in der Brust, Kreislaufprobleme, unreine Haut, Heißhungerattacken, Gewichtszunahme, Ödembildungen, Verdauungsstörungen und.
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Übelkeit während der Periode Nicht nur als häufig auftretendes PMS-Symptom kann Übelkeit auftreten, sondern auch während deiner Menstruation eine lästige Begleiterscheinung sein. In den meisten Fällen wird die Übelkeit durch die Unterleibsschmerzen ausgelöst.
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Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) bezeichnet körperliche Symptome wie Schmerzen im Unterbauch und psychische Beeinträchtigungen bis hin zu depressiven Verstimmungen, die vor Beginn der Menstruationsblutung auftreten. Die Ursachen dafür sind noch nicht vollständig erforscht.
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Der Wassereinlagerungs-Typ (PMS-H) Der depressive Typ (PMS-D) Der gemischte Typ (PMS-T) Was du selbst gegen PMS-Beschwerden tun kannst! Lebensstil. Mikronährstoffe. Wirkstoffe aus der Natur. Ernährung. PMS-Symptome passgenau behandeln: Heißhunger, Völlegefühl und Stimmungsschwankungen.
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Das prämenstruelle Syndrom (PMS) bezeichnet eine Gruppe körperlicher und psychischer Symptome, die einige Tage vor Beginn einer Menstruationsperiode einsetzen und in der Regel einige Stunden nach dem ersten Periodentag enden.
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PMS - wohl jede Frau hat sich in den "Tagen vor den Tagen" wohl schon mal unwohl gefühlt oder gar Schmerzen gehabt. Doch was hilft gegen die Beschwerden?
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